菓子類は少量であってもエネルギーが高く、砂糖や油脂を多く使用していることが多いです。指示量をオーバーすると食事療法がうまく行かなくなり、血糖コントロールを乱す原因になり、高血糖が続くと合併症が進むことにもなります。
甘いものを食べてはいけないと言うことはありませんが、なるべく控えてほしいものです。わかっているけど止められない人は、食べた時と食べない時の血糖値を比較してみましょう。空腹感がある時には暖かい「カフェオーレやミルクティー」はいかがでしょうか。

2015年9月9日配信